ジム mg ひとみ・すこやか

GYMNIC SOFTGYM ギムニク　ソフトジム25cm 定評あるギムニク社製のフィットネスボール。

今話題のピラティスやヨガにも使用できる柔らかいボール。

ボールエクササイズの第一人者、中尾和子のビデオや俳優・永井大　エクササイズ本でも使用されているボールです。

20通り以上のトレーニングができ、折りたたむと10cm四方になります。

空気を少なめに入れ、クッションとして利用すると車や飛行機の移動も楽になります。

簡単なエクササイズ解説書（日本語）がセットされています。

ソフトジムを使ったエクササイズは、私たちのからだを支え動かす役割をしている骨格筋の機能の向上や改善を目的としています。

最近では、健康であるためには強さ・持久力・集中力だけではなくリラクゼーションやバランス感覚も必要であると考えられています。

ソフトジムエクササイズは、これらの要素をすべて網羅できるものです。

いつでもどこでも簡単に行えるエクササイズですから、家庭でも職場や学校でのミニブレイクの時でも、自分のペースで楽しく利用できます。

もちろんトレーニングやエアロビクスのゆっくり行うプログラムも活用してください。

このボールを使ってできるエクササイズはたくさんありますが、ここにそのうちのいくつかのアイデアを紹介します。

この中にはボールの空気を少し抜いて柔らかい状態で使っているものもありますから、空気を抜いた柔らかい感覚と、球状で抵抗力の強い感覚との違いを感じながら使い分けてみてください。

オーバーチー・ボールは丸いメタルの球に材料(塩化ビニール)を吹き付け、熱を加えて成型する「球体成形品」のため、生産時の材料の容量（重さ）は一定ですが、熱のかけ方などでボールの大きさ、仕上がり感が多少異なる場合がございます（±2-3cm）。

この差は実際のエクササイズでの使用感、製品の強度に全く関係ございませんので安心してお使いください。

※サイズによる交換返品はおこなえませんのでご了承お願い致します。

素材 PVC製(塩化ビニール） サイズ 約25cm 付属 空気注入用先端アタッチメント附属 エクササイズ解説書 カラー/JAN BLUE：4529686013389 RED ：4529686013365 YELLOW ：4529686013372 ※ゆうパケットでの発送のため日時指定・代引での発送はおこなえません。

※北海道・沖縄・離島など一部地域には別途送料がかかります。

GYMNIC (ギムニク) 　 バランスボールのGYMNICボールは1963年から、ヨーロッパでフィジカル セラピストたちにより、治療やリハビリ運動に用いられるようになりました。

その後、アメリカでは教育・健康・スポーツ・フィットネス等、あらゆる分野での展開が始まっています。

セラピー治療に、初めて大きなボールを体系的に用いられて以来、GYMNICボールは、小さな子どもからアスリートにいたるまで、多くの人々に親しまれ、世界的な広がりをみせております。

近年では、GYMNICの製品は世界40ヶ国以上に輸出されている程です。

現在のストレス社会のおいて「自分の身体との対話を楽しむ」ひとときを、GYMNICと一度過ごしてみてはいかがですか？

• 商品価格：1,202円
• レビュー件数：40件
• レビュー平均：4.6（5点満点）